WordPress Sicherheit

Hacker Android

Bots haben versuchen seit Monaten meine Webseite zu hacken

Haben es anscheinend auch geschafft, daher habe ich alles auf den Status vor dem Angriff zurückgesetzt. Alle Beiträge seit meinem letzten kompletten Backup im Mai 2018 sind daher nicht mehr online. Ich versuche die wichtigsten Wanderungen nachzutragen, aber alle netten Kommentare sind dahin.  Ich bitte das zu Entschuldigen.

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Alles neu, alles durcheinander, alles DSGVO

Der Schutz der Daten

Vielleicht fällt dem einen oder anderen Leser meiner Artikel auf, dass einige Funktionen zur Zeit nicht mehr zur Verfügung stehen:

  • Abonieren von neuen Beiträgen
  • Abonieren von Kommentaren
  • Instagram Feeds

Das Alles wegen der neuen DSGVO.  Ich halte mich an die Gesetzte, und wie hier Daten behandelt werden steht in der Datenschutzverordnung. Ja, man kann sogar bei mir anfragen, welche Daten genau unter einer Mail Adresse gespeichert wurden.

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Die Angst vor dem allein im Wald

Poseidon

Wie, du gehst ganz allein Wandern!?!

Egal wer, egal wo, wenn das Gespräch auf meine Wanderungen oder Reisen kommt, dann ist das immer der erste Kommentar. Es ist aber nicht so, dass ich nur allein unterwegs war oder bin, und sicherlich fühlt man sich in Begleitung SICHERER, aber was ist das überhaupt?

Sicherheit

Absolut subjektiv. Bei Gewitter fühle ich mich im Auto sicher, aber nicht im Wald oder auf dem freien Feld. Das liegt an meinen gesammelten Erfahrungen, dem Wissen  um Gewitter allgemein und das Wissen um mein Verhalten bei Gewitter. Und genauso setzt sich meine Angst um alle Dinge zusammen. Erfahrung und Wissen.

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Rundwanderung um Lössel

Weitblick nach Westen bei Stübke

Mit 4 Hunden unterwegs am 1. Mai

[Wanderung 10,7 km, leicht] [ 300 Höhenmeter] [01.05.2018]

Die Wettervorhersage sagt durchwachsen und kühl, meine Freundin Elke fragt, ob ich wieder wandern gehe. Klar, und sie kommt gerne mit ihren beiden Hunden wieder mit. Wegen Tessa kann ich sowieso nicht nicht so weit gehen, und da es schon etwas spät am Tag ist fällt die Wahl auf eine Rundwanderung in der Nähe und auf ein Gebiet, das ich überhaupt nicht kenne. Lössel bei Letmathe.

Ausgangspunkt Kleingartenanlage

Eine Schrebergarten Anlage (Saarweg) ist der Ausgangspunkt, dort lässt es sich gut Parken. Die Hunde sind aufgeregt, sie wollen auch ihr Geschäft machen, daher gehen wir zügig und bei Fuß durch die Siedlung, durch den der mit einem Kreis gekennzeichnet Wanderweg geht.

Nach der Anlage gehen wir einem Waldweg, der hinunter zum Pillingser Bach führt, dem wir eine Weile folgen.

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Kinesio Tape macht alles wieder gut

Kinesio Tape

Katastrophe, keine Wanderungen für mindestens einen Monat

Ende Januar bin ich umgekickt. Voll blöd, denn es lag ein harter Gegenstand auf dem Weg, und ich hab es nicht gesehen. Schmerz, Kühlen, Fuss hochlegen. Zum Glück hatte ich sowieso eine Fahrt nach Berlin auf dem Plan mit einem Gesundheitscheck bei meinem Doc Thomas Minks. Jaja, ich gehe hier auf dem Land nicht zum Arzt, sondern fahre immer extra nach Berlin, denn er kennt mich und ich kenne ihn und er macht mich schon gesund, wenn ich ihn bloß sehe. Man nennt das auch Vertrauen, aber es ist nicht nur das, es geht um das Erkennen der Ursachen und nicht um eine Behandlung der Symptome.

Am Schlimmsten sind die Orthopäden, seid mir ein Knochenbrecher in Dortmund Muskelrheuma diagnostiziert hat, was dann gar nicht gestimmt hat, geh ich nie wieder in so eine Praxis.

Kinesio Tape macht alles wieder gut

Sofort bekomme ich ein Kinesio Tape an den Fuß und soll nicht viel gehen. Großer Lacher, denn wie macht man das mit Hund, denn der muss raus. Ich muss also wegen der Belastung mit einer längeren Auszeit rechnen. Oh nein! Und wer erneuert mir das Kinesio Tape in Menden?

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Auf meine Haut kommt nur Wollwäsche zum Wandern

Hand gestrickte Socken

Warum ich nur noch Wollwäsche beim Wandern benutze

Die Zeit vor Wollwäsche

Bei meinen Wanderungen in Belgien im Sommer bei Temperaturen um die 10 bis 15 Grad hatte ich immer Probleme mit den verschwitzen Shirts, sogar mit meinen Laufshirts, die einfach nicht am Körper trocknen wollten. Die leichte Jacke aus Fleece hielt dann auch nicht mehr warm, es war nur ätzend. Also habe ich in meiner Facebook Wandergruppe ein wenig nachgelesen, was die Anderen so empfehlen und bin auf Wollwäsche zum Wandern gestoßen. WOLLE!

Wollwäsche aus Merino Wolle ist teuer

Die Dinger sind sündhaft teuer, aber ich hatte Glück, denn es gibt einen Ableger von Magic Mount bei uns in der Stadt. Es scheint, die Inhaberin ist von hier und hat noch eine Filiale am Bodensee, in Dortmund und einen Web Shop. 20 Jahre Jubiläum im November 2017, mit 20 % Rabatt auf ALLES, also auch auf die Wollwäsche von Icebreaker. Mein erster Kauf war ein BH, denn der Sport BH war auch immer nass, und ein Kurzarm Shirt.

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Mein kleines, geräumiges Ultraleicht Zelt

Vango F10 Helium UL2 Ultralight Zelt

Ich liebe Zelte, aber ein Ultraleicht Zelt hatte ich noch nie!

Frauen lieben angeblich Schuhe, bei mir sind es Zelte. Daher könnte ich mir auch eine ganze Sammlung anschaffen, nur um sie auszuprobieren.

Es ist aber nicht die Farbe, oder die coole Optik eines Zeltes für den Kauf eines Zeltes ausschlaggebend, sondern die Anforderungen an das Einsatzgebiet, der Verwendungszweck und die Jahreszeiten.

AKTUELL: Es gibt einen Artikel von mir zur Zelt-Optimierung beim Vango Helium UL2.

Mein Zelt soll mich auf Mehrtages-Wanderungen begleiten, kommt also in den Rucksack und muss so leicht wie möglich sein, also ein Ultraleicht Zelt. In den nächsten Jahren sind hauptsächlich nordische Länder meine Ziele, es muss Regen,- und Windstabil sein. Ich muss eventuell Zeit im Zelt verbringen können ohne die Krise zu bekommen, zusammen mit meinem Hund, daher muss das Zelt geräumig sein. Da wir meist im Frühling oder Herbst unterwegs sind, sollte das Zelt auch Schnee aushalten ohne gleich in die Knie zu gehen.

Ich würde mich freuen, wenn meine Leser im Kommentar eigene Erfahrungen zum Thema Ultraleicht Zelt posten!

Anforderungen an mein Ultraleicht Zelt
  1. Leicht, wenn möglich unter 1000 Gramm.
  2. Gute Regensäule bei Außen,- und Innenzelt, es geht meist in den Norden.
  3. Das Innenzelt kann ausgehängt werden, daher muss das Gestänge am Außenzelt angebracht werden.
  4. Ein Einmann Zelt, aber genug Platz für meinen 24kg Hund.
  5. Windstabil, denn im Norden pfeift oft ein kräftiger Wind.
  6. Packmaß.
  7. Freistehend, eine Option, aber nicht zwingend notwendig.

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Unser Windstabiles Kuppelzelt oder Geodät

Kuppelzelt und Hund

In windigen Gegenden nehmen wir das Kuppelzelt mit

Heute keine Wanderung, die Wälder sind noch gestresst von Burglind, und wir hatten heute eine Trainingseinheit auf dem Hundeplatz, Radius Kontrolle. Zeit für einen weiteren Beitrag zum Thema Zelt. Aber es gibt noch einen Grund über Zelte nachzudenken, mein neues Leichtgewicht Zelt ist angekommen, aber dazu ein anderes Mal mehr, denn im Moment ist der Garten einfach zu Vermanscht für einen Probeaufbau.

Für unsere zweite Schottlandreise habe ich ein extrem windstabiles Zelt gesucht, dass nicht allzu schwer ist und ein vernünftiges Packmaß hat. Der Preis spielte auch eine Rolle, denn ich wollte unter 500  € bleiben.

Das Kuppelzelt muss Wintertauglich sein

Plan war es im März mit dem Auto über Calais bis Poolewe an die Nordküste Schottlands zu fahren, wo ich für 2 Wochen ein Häuschen  gemietet hatte. Die Fahrt hin und zurück sollte ab den Schottischen Borders mit vielen Stops ablaufen. Insgesamt war 1 Monat eingeplant. Campingplätze sind im März noch fast alle dicht, also wild Campen und die Umwelt dabei nicht missachten. Dass es dann wegen des Jobs ganz anders kam ist eine andere Geschichte.

Das Zelt muss im Wind stehen wie eine 1

Ein Zelt kaufe ich eigentlich ungern ungesehen, denn alle Beschreibungen können nicht das Zeltgefühl wiedergeben was man hat, wenn man es einmal selber aufbaut und sich hinein setzt. Es sollte auf gar keinen Fall ein Tunnel sein, denn je nachdem von wo der Wind kommt, und ich rede hier von der Seite, dann wird es ungemütlich beim Ausstieg falls die Öffnung in Windrichtung steht. Ich habe das einmal in einer sehr stürmischen Nacht an der Ruhr erlebt. Auch wenn unser Tunnelzelt 2 Eingänge hat, so hatten wir das super Pech genau den Wind von vorne Rechts zu bekommen. Ehrlich gesagt, mit Schlafen war da nicht viel, es war einfach zu laut und zu unsicher!

In Schottland und auf der gesamten Insel kann es heftig wehen, dazu muss man nicht einmal am Meer zelten.

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Etappe 3 – Von Binolen nach Amecke am Sorpesee

Sorpesse Stausee bei Amecke

Waldroute Etappe 3: Geburtstags Spaziergang zum Sorpesee

[Wanderung ca. 15 km, mittel] [ca. 300 Höhenmeter ] [22.11.2017]

Es hat ein wenig gedauert bis ich endlich die nächste Etappe zum Sorpesee starten konnte. Schuld war auch mein Fuß, der nach ein paar Kilometern immer heftig geschmerzt hat. Meine sachkundige Freundin hat mir ein paar Übungen beigebracht zur Stärkung des Unterfußes. Die ersten Tage gab das richtig Muskelkater, doch es scheint zu wirken. Vielleicht schreibe ich später einen extra Beitrag zu diesem Thema.

Happy Birthday! Hurra, Mozart hat heute seinen ersten Geburtstag!

Egal in welchem Bundesland Feiertag ist, ich hab da immer frei. Und, das Wetter soll schön werden. Drei Gründe die nächste Etappe anzugehen. Plan ist von Volkringhausen bis Sundern über den  Sorpesee zu gehen. Zwei Stunden musste ich am Morgen noch Arbeiten, aber als ich um 10 Uhr meinen Rucksack vor die Tür gestellt habe, kapierte Mozart was ansteht und flitze wie der geölte Blitz im Garten hin und her – natürlich vor lauter Freude.

Die Hönnetal Bahn nach Neuenrade

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Schlafsack oder Quilt?

Daunen Schlafsack

Eine der wichtigsten Entscheidungen ist die Frage nach dem Schlafsack. Immerhin verbringt man einen Grossteil der Zeit darin, und sollte nicht frieren. In meinem alter Daunenschlafsack, jetzt fast 40 Jahre alt, habe ich im März in Schottland zwar eine Nacht mit Minustemperaturen und vereistem Zelt überlebt, aber nur mit Hilfe einer zusätzlichen Decke. Außerdem ist das Ding einfach zu Schwer und zu Voluminös. Und, das Ding würde Feucht mit nassem Hund im Zelt.

Daher ergeben sich folgende Kriterien:
1. Der Schlafsack Nass Faktor

Also Daune oder Synthetik. Synthetik ist Schwer, aber nicht so empfindlich gegenüber Nässe, aber auch bedeutend Schwerer!

Also Synthetik?

2. Der Schlafsack Gewicht Faktor

So leicht wie eben möglich. Am Sonntag habe ich auf meiner Wanderung den Rucksack mal auf so 6-8 kg gepackt. Autsch, Bergauf geht das derbe in die Beine und auf die Puste. Da muss ich noch mehr trainieren, aber egal wie Fit ich noch werde, es kommt trotzdem auf  jedes Gramm an.

Maximal Gewicht 1000 g.

3. Der Schlafsack Wärme Faktor

Da ich gerne im Frühling und Herbst unterwegs bin, benötige ich einen Schlafsack mit Komforttemperatur für Minus Temperaturen, das hat mich Schottland gelehrt. Er muss aber keine arktische Kälte aushalten.

Komforttemperatur -7 Grad.

4. Der Schlafsack Packmass Faktor

Da ich keinen riesigen Rucksack benutzen möchte, sollte das Ding ein komprimiertes Packmaß haben. Nicht alle Hersteller geben das an!

5. Der Schlafsack Hundepfoten Robust Faktor

Da mein Kuschelmonster schon so einige Macken in meine Evazott Matte gebohrt hat.

MUSS das Außenmaterial Krallen aushalten!

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